ENTRENANDO E INTEGRANDO LA PRÁCTICA DE LA ATENCIÓN PLENA EN EL DÍA A DÍA
Si algo nos acompaña, desgasta y forma parte del día
¿QUÉ ES Y QUÉ NOS APORTA LA ATENCIÓN PLENA / MINDFULNESS?
La atención plena es un estado. Un estado en el
¿POR QUÉ ATENCIÓN PLENA / MINDFULNESS DIRIGIDO A MUJERES?
Debido a condicionamientos culturales, sociales y familiares, a la falta